山楂配一寶,趕跑腰痛、降血壓,太實用了

 作者:太叔锫溉     |      日期:2019-04-08 02:10:00
  1山楂+核桃,趕跑腰痛 除了吃山楂,還可以按摩緩解腰痛: 材料: 取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克 做法: 1、核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開水調成稀漿汁 2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時,濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合併,複置火上 3、加入白糖攪拌,溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可 用法: 早晚各服1次,溫服為宜 功效: 山楂酸甘微溫,既善於消食化滯,又善於活血化瘀; 核桃仁甘溫質潤,是傳統的補腎佳品,無論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜于老人肝腎不足,腰膝酸軟疼痛 兩藥伍用,使腎氣複,血脈暢,而痛自止 2山楂+菊花,擴張血管、降血壓 材料: 取幹山楂10克,幹菊花2.5克 做法: 菊花和山楂用清水洗淨,鍋中水沸後放入山楂,大火煮沸後轉小火約10分鐘,最後加入菊花煮沸,即可關火 功效: 菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動中樞,擴張外周血管 有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩 山楂消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能擴張血管,